デスク書類のタワー化と決断速度：片付ける目安を決めておく
結論: 書類は「3センチおよそ30枚」を超える前に処理する。それだけで決断の重さが変わる。 書類の山は、ただ「散らかっている」だけではありません。視界に入るたびに脳が「あれはどうする?」と小さな判断を繰り返し、気づかないうちに決断体力を削っています。 心理学者ロイ・バウマイスターhttps://ja.wikipedia…
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#デスク環境
モニターアームの高さ調整で疲れを減らす：目線・肩の位置から逆算する
結論: モニター上端を目線より約10cm下に置き、画面を15〜20°手前に傾けるだけで首・肩への負担は大きく変わる。 毎日8時間以上デスクに向かう人の多くが、首や肩の張りを「仕方ないもの」として受け入れています。しかし多くの場合、その原因はモニターの高さと角度にあります。モニターアームは高さを自由に変えられる道具ですが…