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勉強中の休憩頻度：ポモドーロ・テクニックの25分が万能ではない理由

TOC 結論: 25分は万能ではない。作業タイプと自分の集中リズムを把握して、サイクル長を選び直すと成果が変わる。 ポモドーロ・テクニックが日本に広まって久しいですが、「25分で区切ったらかえって集中が切れた」「タイマーが鳴るたびに苛立つ」という声は今でも多く聞こえてきます。 最初は「自分の意志が弱いせいだ」と思ってい…