読書速度と記憶率：目安となる時間と復習タイミング
TOC 結論: 読書速度より「翌日・1週間後・1ヶ月後」の復習間隔が記憶率を左右する。 本を読み終えた達成感は、じつに短命です。翌朝には内容の半分近くが霞み、1週間後には「読んだこと自体は覚えているのに、何が書いてあったか出てこない」状態になる。 問題は速度ではなく、読んだあとの扱い方にあります。読書速度・1冊の所要時…
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#学習効率
動画の1.5倍速視聴と理解度：脳の負荷を実測して見えた最適解
TOC 結論: 1.5倍速は多くの講座で理解度をほぼ落とさず時間を短縮できる。ただし内容の難易度と視聴目的で使い分けが必要。 1.5倍速という速度設定は、いまやUdemyやYouTubeの「デフォルト」とも言える選択肢になっています。 しかし「速くすれば効率的」という思い込みで使い続けると、見た気になっただけで定着しな…