#腰痛

敷き布団と低反発マットレス、腰への負担で比較する寝具の選び方

結論: 腰痛が気になるなら、低反発より高反発マットレスが選択肢の中心になることが多い。 敷き布団か低反発マットレスか——この問いを立てる時点で、多くの人はすでに「腰が痛い」か「朝起きると背中が重い」という経験をしているのではないでしょうか。 どちらが腰に優しいかは「体重・寝姿勢・床の環境」の3変数によって変わります。一…